Uma resolução de ano novo comum é a mudança de emprego ou da carreira profissional. Alguns dos motivos mais comuns são os baixos salários, o ambiente de trabalho desagradável, alguns problemas com os chefes ou colegas de trabalho e a falta de identificação com as tarefas desempenhadas.

As pessoas estão em constante mudança. As aspirações que um profissional tinha no começo de carreira podem não ser mais as mesmas. Para ela, a insatisfação pode ser fruto de problemas com as estratégias de gestão da companhia e até mesmo do conflitos de interesses. Em alguns desses casos, a resiliência — ou seja, a capacidade de adaptação e de usar as adversidades para melhorar o desempenho profissional pode ser eficiente para atenuar e até mesmo superar essa frustração.

A melhor maneira de diagnosticar essa insatisfação é traçar seus objetivos e desenhar metas, a partir daí, construir um mapa do lugar onde se pretende chegar e fazer uma lista de interesses.

Para que esta transformação não seja só uma mudança de endereço, isto é, a pessoa quer trocar de emprego, mas acaba só substituindo o problema, é importante considerar se já foram esgotadas todas as possibilidades de resolver as questões que a estão deixando insatisfeita dentro da organização.

No caso de escolher uma nova carreira, é preciso considerar se as decepções decorrem de tarefas que são centrais ou básicas na atividade profissional atual. Por exemplo, o funcionário que relata um descontentamento ligado à impossibilidade de crescimento na empresa em que trabalha, mostra um desejo de continuar neste ramo, dificultado pelo empregador.

Neste caso, o problema é o emprego, não a carreira. Para perceber se sua insatisfação é com a carreira, pergunte a si mesmo: Se eu receber uma promoção para continuar nesta área, ficarei satisfeito? Se eu trabalhar mais dois anos nesta área, estarei me realizando? Existe alguma atividade profissional ligada a minha área que me deixaria feliz?

Um forte indício de que é a hora de procurar algo novo é quando pensar no trabalho se torna um martírio:

Amar o que se faz e sentir prazer em acordar cedo para trabalhar deve ser o objetivo de todo profissional. Pode ser que outras necessidades sejam mais urgentes, mas você precisa se sentir feliz e realizado com o seu trabalho.

Recomendações para procurar um novo emprego

Depois de avaliar esses fatores, é preciso decidir quais os novos objetivos do trabalhador e o que precisa ser feito para alcançá-los. Mesmo no emprego dos sonhos, é preciso manter o currículo sempre com as informações atuais:

A oportunidade pode bater a sua porta a qualquer momento e nem sempre terá tempo para atualizá-lo. Mantenha seus contatos, como números de telefones e e-mail, atualizados e veja seu e-mail todos os dias. O contato pode ocorrer quando menos espera.

Além disso, muitas empresas costumam acessar os perfis das redes sociais dos candidatos para saber mais informações sobre eles. Então, o profissional deve tomar cuidado com a imagem que costuma passar em publicações no Facebook e Instagram. Os sites possuem filtros de privacidade que podem ser usados para que as publicações só possam ser vistas por amigos ou um determinado grupo escolhido pelo usuário.

O networking, ou seja, a rede de contatos no mundo corporativo, também é fundamental para ser informado de novas oportunidades e ser indicado para outras empresas.

Ao escolher um novo emprego, a qualidade de vida deve ser um critério decisivo. Podemos citar como qualidade de vida: morar perto do emprego, ter benefícios, ter um ambiente harmônico, ter carga horária compatível com CLT, conseguir sair no horário pré-estabelecido e ter boa relação com os colegas de trabalho. Tudo isso vitamina sua vida profissional. Não se pode viver exclusivamente para o trabalho. Os relacionamentos pessoais e familiares, além da saúde, devem ser bem preservados.

Dicas para mudar de carreira

Se a insatisfação do profissional não se restringe ao cargo que ocupa, mas se refere à carreira escolhida, é preciso avaliar quais os novos rumos que podem ser tomados. É importante fazer uma boa pesquisa de mercado e procurar o aprimoramento, escolhendo cursos que estejam na direção do crescimento profissional almejado:

Uma boa dica é perguntar nas empresas quais cursos estão sendo mais valorizados por elas. Assim, você poderá fazer um investimento que abrirá portas e auxiliará em sua trajetória.

Antes de “largar tudo”, a pesquisa é fundamental para traçar novas metas e encontrar uma nova profissão:

Aproveite seu tempo de férias para experimentar uma vivência na área que te desperta interesse. É sempre bom experimentar antes de fazer uma mudança que vai demandar elevado investimento.

É importante conhecer o que o profissional faz no seu dia a dia, qual a sua área de atuação, como está o mercado para uma nova carreira.

Os cursos de especialização são indicados para aqueles que querem mudar o ramo de atuação. O objetivo da especialização é o de aprofundar conhecimentos em áreas específicas e direcionar a carreira. Para os que pretendem mudar de atividade e se readequar profissionalmente, às vezes, não é necessário uma nova graduação, pois a pós-graduação dará subsídios para a guinada no percurso profissional. Uma pessoa que se formou em economia pode querer trabalhar com recursos humanos, assim como um engenheiro pode resolver trabalhar com contabilidade.