Antes de tudo é válido falar que há duas possibilidades para o fim de um relacionamento, a primeira é a que você não queria e/ou não esperava o fim deste relacionamento e a segunda é a que você planejava este rompimento. O interessante é que mesmo quando uma pessoa deseja, planeja e tem a iniciativa do rompimento pode haver dor. Até mesmo relacionamentos ruins podem deixar um certo “buraco” emocional.

Talvez isso ocorra porque o ser humano foi feito para viver com outras pessoas. Mesmo relacionamentos ruins oferecem uma certa parceria, a possibilidade de contar com a outra pessoa em alguns momentos. E de toda forma o ser humano é feito de rotinas. Chegar em casa e encontrar sempre a aquela pessoa, ou final de semana receber sempre aquela ligação, que mesmo que não seja a pessoa ideal, ainda assim há um certo sentimento de “aconchego”. Perder esta pessoa pode ser doloroso, por incrível que pareça.

Mas o grande sofrimento acontece quando não esperamos e não desejamos o rompimento pois amamos esta pessoa e não conseguimos nos imaginar longe dela. Algumas vezes acontece de surpresa – não havia sinais de insatisfação por parte da outra pessoa, ou porque ele tomou esta decisão repentinamente ou porque não tinha habilidades para ir colocando suas insatisfações.

O mais indicado é que a pessoa sofra o quanto ela precisa sofrer, é bom curtir o litígio, porém precisa revigorar e voltar mais forte. Sofrer é o primeiro passo para o aprendizado, é essa hora em que colocamos tudo na balança para saber as atitudes que deram certo e as coisas que precisamos mudar enquanto pessoa.

A palavra de ordem é: Reconstrua-se. Aproveite a vivencia, mesmo que este rompimento não tenha sido sua escolha, e use este turbilhão emocional como informações que você está tendo a seu próprio respeito. Com certeza você está aprendendo muito sobre si mesmo, talvez esteja tendo reações que nunca imaginou que seria de seu feitio.

Talvez esteja tendo pensamentos e comportamentos que o faz não reconhecer a si mesmo. Mas saiba, que tudo isso pode ser usado a seu próprio favor. Você pode crescer e sair renovado (a).

Vale a pena lembrar quando pensa-se na relação homem-mulher na origem histórica das características do feminino e masculino que pressupõe alguns comportamentos previsíveis e esperados. É portanto esperado que o homem tenha uma ação de mais caçador, dominador e até mais poder no território. A mulher originariamente submissa, porém habilidosa em administrar seu ambiente de maneira mais harmoniosa e equilibrada.

No entanto esses comportamentos transcende a origem histórica e se sobrepõe ao contexto e modelo de papeis feminino x masculino que cada um viveu em sua historia familiar. Isso quer dizer que as Mulheres podem e devem se observar e aprimorar diariamente seus comportamentos ajustando-os de maneira a contribuir para relações afetivas saudáveis.

Portanto fique atenta, evitando alguns comportamentos que afastem SEU HOMEM:

Ser muito controladora

Mulheres que tiveram modelos femininos controladores, inseguras podem ter uma tendência a imitar ‘inconscientemente’ tais comportamentos. Isso não propicia relação maduras e salutares.É comum portanto que os homens não gostem de sentir-se mandados, controlados, alguns homens então dependendo do perfil são extremamente hostis pois sentem-se feridos em sua masculinidade.

Ser insegura / Ter ciúmes excessivo

Mulheres inseguras acabam sufocando e gerando relações instáveis e inseguras. É importante também que a mulher compreenda se ela sempre foi ciumenta e insegura ou é o tipo de relação com determinado parceiro que o faz Ser assim. Muitas vezes o parceiro é do tipo “homem que faz ações que dão ciúmes e inseguranças constantes” e inconscientemente ele precisa se reafirmar na insegurança do outro …para disfarçar a sua. Fique atenta!!

Ser egocêntrica

Cada vez mais as mulheres investem em si deixando para mais tarde depois dos 30 e por que não depois dos 40 anos o investimento em uma relação afetiva mais duradoura. E pode ser que anos investindo em si, sua carreira e no seu EGO…deixe com o tempo de conseguir investir no outro (parceiro), deixando de saber ceder, compartilhar, saber frustrar e tolerar alguém que pensa e sente diferente. Pode ficar demasiadamente focada em seu próprio Ego e não dar espaço para outro entrar e compartilhar de sua vida. Pode achar que o homem que não entra…. mas as vezes ela impõe só as suas regras e não abre mão de suas ideias.

Ser totalmente dependente dele

Mulheres que demonstram total dependência deixando de manter amizades, de ter interesses próprios como profissão, hobbies pode correr o risco de se ‘aglutinar’ na relação. Portanto a regra é seja você mantenha seus interesses, tenha seu estilo, invista em você. Um relacionamento é uma parte de sua vida mas não pode ser toda a sua vida. Pois relacionamentos podem acabar mas se você estiver indiferenciada e fusionada, caso termine o relacionamento você pode se sentir ‘acabada’ e ser mais difícil se reerguer.

Ser escandalosa

Mantenha sua vida e relacionamento como parte do privado isso é ético e demonstra sua classe. Caso contrario ele com o tempo pode realmente cansar de se sentir exposto. Homens tem uma tendência a serem mais racionais e não gostam de falar de questões privadas em público.

Falar muito sobre o ex

As relações passadas pertencem ao passado portanto não evidencie e supervalorize procure dar o valor que lhe é devido “experiência” de vida. Temos que aprender a viver o presente e fazer o nosso melhor hoje pois o passado se tivesse sido tão ‘bom’ Não tinha virado passado…você estaria com seu EX até hoje. Viva o presente e invista e melhore o hoje de sua relação. Olhar o passado vale para tentarmos nos aprimorar e ver em que pontos erramos e tentar fazer diferente no presente.

Ser descuidada com a aparência

Jamais se descuide procure sempre ter em mente que qualquer relacionamento necessita ser cultivado e cuidado todos os dias. Pense o seguinte todos os dias você imagina que está conquistando seu parceiro portanto: não use roupas velhas, não fique sem tomar banho e higienizar-se, cuide de suas roupas e cabelo. Sempre que possível deixe seu corpo de maneira que você se sinta bem. Lembre como você era quando o conquistou. Mantenha sua autoestima “cuidada por dentro e por fora”.

Reclamar demais

Excesso de reclamação ou IRA em qualquer relacionamento cria ambientes tensos e distantes, com pouco afeto e pouca proximidade isso só já alerta que você deve se controlar. Procure auto-observar-se e caso não consiga sozinha busque um psicólogo ele ajudará você.